2018-10-11から1日間の記事一覧

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さて、今日はですね木曜日…学校がやすみ。全力で寝る日。ということは日常にアクションがなく本当に書く内容に困るんですよね今日から筋トレを始めてみました。なにもしてない人がいきなりハードな運動をすると息切れや筋肉痛など明らな形で影響してきま…