こんばんは~ 今は台風も過ぎ去り空も心も穏やかです。 寝てただけですが… 起きてみると、、脚にズキっとした痛みが走りました。そうです、、筋肉痛ですね 激しい運動をした次の日に筋肉痛になると身体がまだまだ若いということを知らせてくれているようで嬉…